मिर्गौला राेगीकाे संख्या बढ्दै,पढ्नुहाेस मिर्गौला स्वस्थ राख्ने उपाय

Loading...

मिर्गौला फेल भएर सहिद धर्मभक्त मानव अंग प्रत्यारोपण केन्द्रमा प्रत्यारोपण गराउन आएका मध्ये झन्डै एक तिहाइमा क्रोनिक ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस (पिसाबमा प्रोटिन चुहिने रोग) भएको पाइएको छ । यतिका नेपालीमा यस्तो समस्या देखिनुको कारण भने अहिलेसम्म पत्ता लाग्न सकेको छैन ।केन्द्रका निर्देशक डा. पुकारचन्द्र श्रेष्ठका अनुसार मिर्गौला प्रत्यारोपण गराउने कुल रोगीको तथ्यांक विश्लेषण गर्दा एक तिहाइ व्यक्तिको मिर्गौला क्रोनिक ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिसका कारण फेल भएको देखिन्छ । ‘यसबारे आधिकारिक अध्ययन नभएकाले ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस हुने वास्तविक कारण भने थाहा हुन सकेको छैन,’ उनले भने । केन्द्रले निकट भविष्यमै यो विषयमा विस्तृत अध्ययन गर्ने तयारी गरेको जनाएको छ ।

ग्लोमेरुनेफ्राइटिस एक प्रकारको मिर्गौला रोग हो जसले रगतबाट फोहर र तरल पदार्थ छान्न सहयोग गर्ने मिर्गौलाको भागमा क्षति पुर्‍याउँछ । मिर्गौलाको छान्ने (फिल्टर) एकाइलाई ग्लोमेरुल्स भनिन्छ । एउटा मिर्गौलामा हजारौं ग्लोमेरुल्स हुन्छन् । यसले शरीरलाई हानिकारक पदार्थबाट बचाउँछ । ग्लोमेरुलमा क्षति पुग्दा पिसाबबाट रगत र प्रोटिन बाहिर निस्किने समस्या हुन्छ । यो अवस्था तीव्र गतिले विकास हुँदा मिर्गौला केही साता वा महिनामै काम नलाग्ने हुन सक्छ । डा. श्रेष्ठ भन्छन्, ‘क्रोनिक ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस भएका केही व्यक्तिमा मिर्गौला रोगसम्बन्धी कुनै इतिहास हुँदैन ।’

 विशेषज्ञका अनुसार क्रोनिक ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस लगायत अन्य मिर्गौला रोगबारे थाहा पाउन कम्तीमा वर्षको एकपटक पिसाब र रगत परीक्षण गराउनुपर्छ । मुलुकमा करिब ३० लाख व्यक्ति मिर्गौला रोगको जोखिममा छन् । यसमध्ये ३० हजार हाराहारीको मिर्गौला नराम्ररी बिग्रने गरेको छ ।
मिर्गौला स्वस्थ राख्न के गर्ने ?
– फिट र ऊर्जावान रहनुस् । दिनहुँ गरिने व्यायामलगायतका गतिविधिले रक्तचापका साथै रगतमा चिनीको मात्रा नियन्त्रित राख्छ ।
– मधुमेह नियन्त्रित राख्नुस् । मधुमेहलेमिर्गौला बिगार्छ ।
– उच्च रक्तचाप नियन्त्रणमा राख्नुस् । उच्च रक्तचाप क्रोनिक मिर्गौला रोगका लागि मधुमेहपछिको दोस्रो शत्रु हो ।
– सन्तुलित आहार र नियमित व्यायामबाट तौल नियन्त्रित राख्नुस् ।
– नियमित रूपमा मिर्गौला परीक्षण गराउनुस् ।
– धूमपान, तमाखु, रक्सी सेवन नगर्नुस् । यसले एथेरोस्कलेरोसिस नामक विशेष प्रकारको रोगले रगतको नसामा बहाव मत्थर बनाउँछ । मिर्गौलामा रगत कम जाँदा यसको कार्यक्षमता घट्छ ।
– नुनको मात्रा घटाउनुस् । तारेको खानेकुराकम खानुस् ।
Loading...

Similar Posts :


20

रेखा पौडेलको संगीतमा तयार भएको चलचित्र कोइलाको गीत “किन किन मन“ सार्वजनिक

काठमाडौँ । प्रदर्शनको क्रममा रहेको चलचित्र ”कोइला “को द्रोश्रो गीत” किन किन मन “बोलको गीत सार्वजनिक भएको छ । मंसिर ७ गते बाट प्रदर्शनमा...

तिहारमा महंगी

तिहार सुरु भएसँगै काठमाडौंको असन, इन्द्रचोक लगायतका ठाउँहरुमा अत्यधिक घुइँचो बढेको छ । तिहारको मौका छोपेर व्यापारीहरुले हरेक सामानको मूल्य बढाएका छन् । कतिपय...

बुटवलमा मंसिर ७ गते ‘प्याजेन्ट नेपाल फेशन शो’ हुदै

देश विदेशमा सफल ईभेन्ट, फेशन शो लगायतका कार्यक्रमहरु आयोजना गरेर ख्याती कमाउन सफल प्याजेन्ट नेपालले बुटवलमा फेशन शो गर्ने भएको छ । नेपालका चर्चित...

अाेमेगा स्कूलका विद्यार्थी वृद्धाश्रममा (फाेटाेफिचर)

अाेमेगा स्कूल कुमारीपाटि कक्षा दशमा अध्ययनरत विद्यार्थीले निसाहाय अावास सेवा सदनकाे भ्रमण गरेका छन् । उनीहरूले वृद्ध अवस्थाकाे वारेमा बुझ्नुका साथै वृद्ध अामाबुबाहरूलार्इ फलफुल...

परामर्श व्यवसायीलार्इ शुभकामना दिदैँ नेकपाका नेता

नेपाल शैक्षिक परामर्श संघ इक्यानले दशैं तिहार छठ विशेष शुभकामना अादान प्रदान कार्यक्रमकाे अायाेजना गरेकाे छ । राजधानीकाे अन्नपूर्ण हाेटेलमा अायाेजित कार्यक्रममा शैक्षिक परामर्श...

तातोपानी सडक पुनर्निर्माण हुने

विसं २०७२ वैशाख १२ को विनाशकारी भूकम्पपछि बन्द भई सुनसान रहेको चीनसँगको एकमात्र तातोपानी नाका झण्डै साढे तीन वर्षपछि खुल्ने संकेत मिलेपछि त्यस क्षेत्रमा...
Loading...

तिहारमा महंगी

तिहार सुरु भएसँगै काठमाडौंको असन, इन्द्रचोक लगायतका ठाउँहरुमा अत्यधिक घुइँचो बढेको छ । तिहारको...

परामर्श व्यवसायीलार्इ शुभकामना दिदैँ नेकपाका नेता

नेपाल शैक्षिक परामर्श संघ इक्यानले दशैं तिहार छठ विशेष शुभकामना अादान प्रदान कार्यक्रमकाे अायाेजना...

तातोपानी सडक पुनर्निर्माण हुने

विसं २०७२ वैशाख १२ को विनाशकारी भूकम्पपछि बन्द भई सुनसान रहेको चीनसँगको एकमात्र तातोपानी...